『路上脱出・生活SOSガイド』東京23区編より
生活にお困りの方に食料支援や医療相談、生活相談などの活動をおこなっている東京23区の民間支援団体をまとめました。くわしくは、各団体にお問いあわせください。
【もくじ】
※ 団体情報については、ガイドが作成されたときのものになります。最新情報になっていない場合もございますので、あらかじめご了承ください。
東京の民間支援団体一覧(五十音順)
※ 団体名をタップすると、団体の詳しい説明部分に移動します
| 団体名 | 主な活動 |
|---|---|
| あじいる | 健康相談 生活相談 共同炊事 |
| 足立野宿者支援の会さくら | 配食 衣類品配布 相談会 |
| 山谷争議団 反失業闘争実行委員会 | 炊き出し |
| 山谷夜回りの会 | 夜回り |
| 山友会 | 炊き出し クリニック 生活相談 |
| 社会慈業委員会 ひとさじの会 | 炊き出し 夜回り 葬送支援 |
| 自立支援センターふるさとの会 | 生活相談 入居支援 |
| 自立生活サポートセンター・もやい | 生活相談 入居支援 交流事業 |
| 新宿ごはんプラス | 食料の提供 生活相談 医療相談 |
| スープの会 | 路上訪問 電話相談 地域生活支援 |
| セカンドハーベスト・ジャパン | 食事提供 |
| つくろい東京ファンド | カフェ 生活相談 夜回り |
| TENOHASI（てのはし） | 医療・生活相談 シェルター事業 炊き出し |
| 反貧困ネットワーク | 生活支援 交流事業 |
| ビッグイシュー基金 | 生活相談 仕事応援 スポーツ・文化活動 |
| ほしのいえ | 炊き出し |
| ホームレス総合相談ネットワーク | 法律相談 |
| 四ツ谷おにぎり仲間 | 訪問活動 |
| わかちあい練馬 | 生活相談 だれでも食堂 フードバンク |
一般社団法人あじいる
野宿者、生活困窮者に対する無料の健康相談、生活相談をおこなっている団体です。
主な活動
| 内容 | 健康相談
医療従事者が体調に不安がある方の相談にのります。医療機関への同行もおこないます。 |
|---|---|
| 内容 | 生活相談
生活に困った方の相談を受け、生活保護の申請などの同行をおこないます。 |
| 内容 | 医療相談会
無料の健康相談、生活相談、東洋医学相談、散髪、共同炊事を同時開催しています。また、翌日に福祉事務所や医療機関への同行もおこなっています。 |
| 時間 | 毎月第3日曜 14時～16時（共同炊事は15時～） |
| 場所 | 隅田公園山谷堀広場 ※雨天時は桜橋（墨田区側） |
連絡先／最新情報
| メール |
|---|
| aji_iru@yahoo.co.jp |
| ウェブサイト |
| https://agile.or.jp/ |
足立野宿者支援の会さくら
「さくら」は、荒川千住新橋付近で活動し、野宿生活を余儀なくされた方々の健康の維持、推進のための取り組みを中心課題に据え、音楽療法で交流を深め、パトロール、医療相談、福祉活動といった活動の中で、「ノンアルコールの推進」をしています。
主な活動
| 内容 | 配食・衣類品配布・相談会 |
|---|---|
| 時間 | 月1回 日曜日の午前または午後 ※詳しい日時はお問い合わせください（電話：080-6758-3347） |
| 場所 | 足立区総合ボランティアセンター （足立区日ノ出町27-3-102 UR日ノ出町団地3号棟1階） |
連絡先／最新情報
| メール |
|---|
| arakawa.adachi.sakura@gmail.com |
| https://www.facebook.com/arakawa.sakura/ |
山谷争議団 反失業闘争実行委員会
主な活動
| 内容 | 炊き出し |
|---|---|
| 時間 | 第1・第3日曜 15時～ |
| 場所 | 上野公園 科学博物館前ロータリー |
連絡先／最新情報
| X（旧Twitter） |
|---|
| @sanyadesu |
山谷夜回りの会
人として互いに相手を尊敬できる関係を理想として、山谷地区で暮らす野宿者の方たちに、おむすびや生活に必要な物資を夜回りしてお届けする団体です。
主な活動
| 内容 | 夜回り（おむすびと衣類・日用品の配布） |
|---|---|
| 時間 | 毎月第1・第3木曜 20時～ |
| 場所 | 山谷周辺 |
連絡先／最新情報
| ウェブサイト |
|---|
| https://yomawari.yomibitoshirazu.com/ |
認定NPO法人山友会
山友会は通称「山谷」地域にて1984年より、無料診療所の活動を中心として、炊き出しや生活相談など、おもにホームレス・路上生活状態にある方々へ支援活動をおこなっているNPOです。
山友会は、スタッフメンバーとともに医師、看護師、社会人、学生など多くのボランティアの協力を得て活動を続けています。
主な活動
| 内容 | 炊き出し |
|---|---|
| 時間 | 毎週木曜 14時～14時30分 ※時間は前後することがあります |
| 場所 | 隅田川河川敷のテラス（白鬚橋～水神大橋間） |
| 内容 | クリニック（内科、外科、泌尿器科、精神科、針灸、整体） |
|---|---|
| 時間 | 月-金曜、第3・第4土曜 10時30分～14時30分 ※曜日によって診療科目が異なります ※上記の予定によらず、医師の都合により休診となる場合があります |
| 場所 | 事務所（台東区清川2-32-8） |
| 内容 | 生活相談 |
|---|---|
| 時間 | 月-金曜 10時～15時 |
| 場所 | 事務所（台東区清川2-32-8） |
| その他 | 事務所にご来所されるのが難しい場合には、お電話やメールでのご相談のみとなる場合があります。 |
連絡先／最新情報
| 電話 |
|---|
|
0120-973-587 （受付時間：平日 10時～16時30分/土・日・祝日休み） |
| メール |
| info@sanyukai.or.jp |
| ウェブサイト |
| https://www.sanyukai.or.jp/ |
| 住所 |
| 台東区清川2-32-8 |
社会慈業委員会 ひとさじの会
生活困窮者の葬送支援や浅草・山谷地域における炊き出し・夜回りなどを中心に活動するお坊さんたちの団体です。
主な活動
| 内容 | 夜回り（食料配布） |
|---|---|
| 時間 | 毎月2回（基本的には第1・第3月曜）20時頃～ |
| 場所 | 浅草の商店街、いろは商店街、隅田川沿い、上野駅周辺など |
連絡先／最新情報
| 電話 |
|---|
| 080-7683-0347 |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| メール |
| hitosajinokai@gmail.com |
| ウェブサイト |
| https://www.hitosaji.jp/ |
| 住所 |
| 台東区清川1-8-11光照院内 |
NPO法人自立支援センターふるさとの会
生活困窮者が、安定した住居・生活を得て、社会の中で再び役割や人としての尊厳・居場所を回復するため以下の支援をしています。
主な活動
◎対象：生活にお困りの方で、事業所へのアクセスが可能な方（活動地域は台東区周辺）
| 内容 | 生活相談・支援
生活に困っている方からの相談を受けつけています。 |
|---|
| 内容 | 入居支援
アパート探しのお手伝いをしています（関連の居住支援法人との連携） |
|---|
連絡先／最新情報
| 電話 |
|---|
| 03-5824-0553（受付時間：月・火・木・金曜 11時～13時30分） |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| ウェブサイト |
| http://www.hurusatonokai.jp/ |
| 住所 |
| 台東区日本堤1-6-8 |
認定NPO法人自立生活サポートセンター・もやい
〈もやい〉は、住まいを失った人たちが地域で新たな生活を始められる際のお手伝いをしているNPO法人です。
主な活動
| 内容 | 入居支援事業
アパート入居時の連帯保証人や緊急連絡先の引き受けをしています。 |
|---|
| 内容 | 交流事業
交流サロンなど居場所作りの活動をおこなっています。 |
|---|
| 内容 | 生活相談・支援事業
生活に困っている方の相談を受け、生活保護申請同行などをおこなっています。 |
|---|---|
| 時間 場所 |
◎事務所での生活相談： 毎週火曜 11時～18時（受付は17時まで） 事務所（新宿区山吹町362 みどりビル2階） ◎都庁下での生活相談・食料配布： ◎電話相談：03-6265-0137 ◎チャットの有人対応：チャットはこちら |
| その他 |
・ 支援検索ナビ ・ 生活保護申請書作成システム（PASS） |
連絡先／最新情報
| 電話 |
|---|
|
03-6265-0137 （受付時間：火曜 12時～18時、金曜 11時～17時） |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| メール |
| info@npomoyai.or.jp（随時） |
| ウェブサイト |
|
https://www.npomoyai.or.jp/ （チャット機能あり） |
| 住所 |
| 新宿区山吹町362 みどりビル2階 |
新宿ごはんプラス
ホームレス状態や生活困窮状態にある人びとを支える活動をしています。路上でのごはん提供と、一人ひとりのニーズにあわせた生活・医療・法律相談もおこなっています。
主な活動
| 内容 | 食料の提供、生活・医療・法律相談 |
|---|---|
| 時間 | 毎週土曜 14時～14時45分（法律相談は第1土曜のみ） |
| 場所 | 新宿の都庁第一庁舎前（都営大江戸線「都庁前」駅E1出口 地上に出てすぐ） |
連絡先／最新情報
| お問いあわせフォーム |
|---|
| https://gohanplus.org/inquiry/ |
スープの会
スープの会は、1994年から、新宿駅ターミナル周辺の路上で生活する「ホームレス」と呼ばれる方々を毎週訪問しているボランティアです。
「路上」から「地域」へと「暮らしの場」を紡ぐ取り組みをしています。
主な活動
| 内容 | 路上訪問 |
|---|---|
| 時間 | 毎週土曜 19時出発 |
| 場所 | 新宿西口地下「新宿の目」前 集合 |
| 内容 | フリーダイヤル電話相談：0120-110-241
身の回りのちょっとした相談や出来事の相談を受けつけています。 |
|---|
| 内容 | 地域生活支援ホーム
生活保護などを利用しつつ「地域社会」へ入っていこうとする方の生活支援をおこなっています。 |
|---|
連絡先／最新情報
| 電話 |
|---|
| 090-4009-4719 |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| ウェブサイト |
| https://soup1994.com/ |
セカンドハーベスト・ジャパン
生活に困っている人々と支援団体を、食を通じて支援しています。
主な活動
| 内容 | 食事提供
お弁当・パン・果物など、調理ができない、調理器具がない方に向けて、調理済みのすぐに食べられる食事を提供。 |
|---|---|
| 時間 | 毎週土曜 12時30分～（祝祭日、GW、夏季休暇、年末年始のぞく） |
| 場所 | 上野公園内東京都美術館裏 |
| その他 | ※荒天以外は雨天決行
くわしいご案内と食品提供の場所などは、ウェブサイト内の「食品を受け取りたい方へ【個人向け】」よりごらんください。 |
連絡先／最新情報
| 電話 |
|---|
|
03-5822-5371 （受付時間：火-金曜 10時～17時） |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| ウェブサイト |
| https://2hj.org/ |
一般社団法人つくろい東京ファンド
つくろい東京ファンドは「市民の力でセーフティネットのほころびを修繕しよう！」を合言葉に、生活困窮者への住宅支援など各種事業を展開しています。
主な活動
| 内容 | カフェ潮の路
お客さんが「次に来る誰か」の分の飲食代を先払いする「お福わけ券」というシステムを導入しており、券を使えば、無料でコーヒーや軽食を楽しむことができます（枚数に限りあり） |
|---|---|
| 時間 | 木曜（第5木曜をのぞく） 12～15時 |
| 場所 | 練馬区豊玉南1-4-2（沼袋駅 徒歩11分） |
| 内容 | 夜回り・緊急宿泊支援・住宅支援など各種支援事業を展開しています。 |
|---|
連絡先／最新情報
| 電話 |
|---|
| 090-6159-8787（担当：稲葉） |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| メール |
| info@tsukuroi.tokyo |
| ウェブサイト |
| https://tsukuroi.tokyo/ |
NPO法人TENOHASI（てのはし）
池袋を中心に「ホームレス」を含む生活に困った方が、孤立せずに信頼関係の内に生きていけるようサポートします。
主な活動
| 内容 | 生活相談・支援事業
路上脱出のための相談と同行支援（生活保護の申請や「自立支援センター板橋寮」入寮・福祉事務所との話し合い支援など）をおこなっています。 |
|---|
| 内容 | ハウジングファースト型シェルター事業
アパートを使った個室シェルターを、ハウジングファースト東京プロジェクトの連携団体とともに、豊島区とその隣接区で24室運営しています。 |
|---|
◎土曜日の活動
| 内容 | 医療相談・生活相談 |
|---|---|
| 時間 | 毎月第2・第4土曜 17時～18時30分 |
| 場所 | 豊島区立東池袋中央公園（サンシャイン60のとなり） |
| その他 | 医療相談は「ほしぞら医療班」が主催 |
| 内容 | 法律相談 |
|---|---|
| 時間 | 毎月第4土曜 17時～18時30分 |
| 場所 | 豊島区立東池袋中央公園（サンシャイン60のとなり） |
| その他 | ホームレス総合相談ネットワークが主催 |
| 内容 | はり・きゅう・マッサージ |
|---|---|
| 時間 | 毎月第2・第4土曜 15時～17時 （受けたい人は15時の抽選にきてください。受け付けは16時まで。雨天中止） |
| 場所 | 豊島区立東池袋中央公園（サンシャイン60のとなり） |
| その他 | 東京路上鍼灸チームTRUSTが主催 |
| 内容 | 炊き出し（お弁当などの配布） |
|---|---|
| 時間 | 毎月第2・第4土曜 18時までに公園に来てください |
| 場所 | 豊島区立東池袋中央公園（サンシャイン60のとなり） |
| 内容 | 衣類・日用品配布 |
|---|---|
| 時間 | 毎月第1土曜 10時30分～12時ごろまで（10時に順番を抽選します） |
| 場所 | 豊島区立東池袋中央公園（サンシャイン60のとなり） |
◎水曜日の活動
| 内容 | おにぎり配り |
|---|---|
| 時間 | 毎週水曜 21時30分 |
| 場所 | 池袋駅前公園の水天宮うら |
| 内容 | 夜回り（安否確認・おにぎり配布・生活相談） |
|---|---|
| 時間 | 毎週水曜 21時35分～ |
| 場所 | 池袋駅とその周辺 |
連絡先／最新情報
| 電話 |
|---|
| 03-6824-5538 |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| メール |
| info@tenohasi.or.jp |
| ウェブサイト |
| https://www.tenohasi.or.jp/ |
一般社団法人反貧困ネットワーク
貧困問題に取り組む多様な市民団体、労働組合、法律家、学者、諸個人が集まり結成されたネットワークです。
主な活動
| 内容 | 生活支援事業
生活に困っている方の相談を受け、生活保護申請同行とアパート入居までの支援や、必要な福祉制度につなぎます。 |
|---|---|
| 時間 | 来所相談：月・水・金曜 12時～18時 ※来所前にご連絡ください。 |
| 場所 | 反貧困ネットワーク（新宿区西早稲田2-4-7 東京DEW） |
| その他 | 相談フォーム（https://kinkyusos.jp/）からのご連絡も受け付けています。 |
| 内容 | 居場所交流事業：Champora（ちゃんぽら）
支援する／されるの関係性ではなく「ごちゃまぜになる」をモットーに、好きなことに時間を使ってゆるく繋がる交流スペースを運営しています。 |
|---|---|
| 時間 | 毎週水曜 14時～17時 |
| 場所 | 反貧困ネットワークサポートセンター1階多目的室（新宿区西早稲田2-4-7 東京DEW） |
連絡先／最新情報
| 電話 |
|---|
| 090-7835-4477（受付時間：月・水・金曜 12時～18時） |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| メール |
| info@hanhinkonnetwork.org |
| ウェブサイト |
| https://hanhinkonnetwork.org/ |
認定NPO法人ビッグイシュー基金
ホームレス状態にある方をはじめ生活に困窮された方に対して、生活自立応援、仕事応援、スポーツ・文化活動などの事業を通じて、当事者が生きる喜びや誇り、希望がもてるような機会づくりをおこなっています。
主な活動
| 内容 | 生活自立応援
生活相談や行政・民間団体の各種支援の情報提供および同行支援をおこなっています。 |
|---|---|
| 内容 | 仕事応援
雑誌『ビッグイシュー日本版』販売と連携した仕事応援や、無料散髪をおこなっています。 |
| 内容 | スポーツ・文化活動
ホームレスサッカー、ホームレスダンス、料理部などの活動。 |
| 時間 | 平日 10時～16時 |
| 場所 | 事務所（新宿区水道町4-28 JC江戸川橋ビル2階） |
| その他 | 必要な方には、食料・衣料品・寝袋などの提供もおこなっています。※事前にお電話ください（03-6380-5088） |
連絡先／最新情報
| 電話 |
|---|
| 03-6380-5088（受付時間：平日 10時～16時） |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| メール |
| tokyo@bigissue.or.jp |
| ウェブサイト |
| https://bigissue.or.jp/ |
| 住所 |
| 新宿区水道町4-28 JC江戸川橋ビル2階 |
ほしのいえ
あげる・もらうという関係性ではなく、「自己の自立と回復をはかる」ことを目的とし「山谷から」の視点を大切にして、地域グループや他の支援団体とネットワークを取りながら1991年から活動している市民グループです。
主な活動
| 内容 | 炊き出し |
|---|---|
| 時間 | 毎週火曜 20時～ |
| 場所 | 玉姫公園 |
連絡先／最新情報
| 電話 |
|---|
| 090-8106-3256（受付時間：火曜 13時～17時） |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| ウェブサイト |
| http://hosinoie.net/ |
ホームレス総合相談ネットワーク
おもにホームレス状態にある方たちを対象に弁護士、司法書士などで法的支援活動をおこなっています。
主な活動
| 内容 | 無料法律相談 |
|---|---|
| 時間 場所 |
第3水曜 15時～ 第4土曜 17時～ |
| その他 | 当会発行『路上からもできるわたしの生活保護申請ガイド』を路上生活の方、アパートなどで生活する生活困窮者の方、施設や宿泊所などで生活保護利用中でもアパートに移りたいという方には無償にてお配りしております。ご希望の方は当会にご連絡ください。 |
連絡先／最新情報
| 住所 |
|---|
| 荒川区西日暮里5丁目7-7 コルトン ハイツ 603内 ホームレス総合相談ネットワーク |
四ツ谷おにぎり仲間
四ツ谷おにぎり仲間は2000年4月に野宿者の訪問を始めました。話を聞かせていただきたいという単純な姿勢を大切にし、その中から少しずつ信頼関係が生まれることを願っています。
主な活動
| 内容 | 訪問活動
おにぎりと「おにぎり通信」を当事者の方にお渡ししながら、訪問活動をおこなっています。 |
|---|---|
| 時間 | 毎週土曜 |
| 場所 | 銀座・京橋・八丁堀・常盤橋・秋葉原・竹橋・日比谷公園・東京国際フォーラム・東京駅 |
連絡先／最新情報
| 電話 |
|---|
| 080-7967-8672（受付時間：土曜 15時～18時） |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| ウェブサイト |
| http://onigiri-nakama.sakura.ne.jp/ |
NPO法人わかちあい練馬
生活困窮をはじめとしたなやみごと、困りごとをかかえている方に相談会や夜回り、アウトリーチを通じて出会い、困難や課題をわかちあい、ご本人が望まれる「より良い生活」を取り戻すためのお手伝いをしています。
主な活動
◎対象：現在地が練馬区、または隣接する自治体にある方
| 内容 | 練馬地域出張相談会 |
|---|---|
| 時間 | 毎月第1日曜 13時～15時 |
| 場所 | NPO・アクト練馬ふろしき（練馬区練馬4丁目17-2） |
| 内容 | 面接相談 |
|---|---|
| 時間 | 毎週月曜 17時30分～20時30分 毎週火・金曜 15時～17時 毎週水・土曜 10時～12時 日曜（第3・第5のみ） 13時～15時 |
| 場所 | ふらっとほーむ石神井（練馬区石神井町2丁目15-15） |
| その他 | 相談員は常駐していませんので、事前のご連絡をお願いします。 |
| 内容 | メール・電話相談 |
|---|---|
| 利用方法 | 「相談フォーム」から現在の状況をお知らせください。内容を確認次第、相談員よりご連絡を差し上げます。 |
| その他 | 回線停止中、または発信ができない状態にある方は050-1750-5709、またはボイチャ相談をご利用の上ご連絡ください。 |
| 内容 | 夜回り・アウトリーチ |
|---|---|
| 時間 | 毎週月曜 22時～ |
| 場所 | 東京都立光が丘公園・光が丘駅周辺 |
| 内容 | 石神井だれでも食堂
通常おとな300円、こども0円ですが、事情をお伺いし、相談員の判断により無償でご利用いただける場合があります。利用には事前のお申込みが必要です。 |
|---|---|
| 時間 | 毎週月曜 19時30分～20時30分 |
| 場所 | ふらっとほーむ石神井（練馬区石神井町2丁目15-15） |
| 内容 | フードバンク石神井
スタッフは常駐していません。利用には事前のお申込みが必要です。申し込み確認後対応するスタッフを決定し日程の調整を行いますので余裕のあるお申込みをお願いします。 申し込みフォーム：https://www.wakaneri.org/foodbank-shakujii/foodpantry/ |
|---|---|
| 時間 | 随時 |
| 場所 | ふらっとほーむ石神井（練馬区石神井町2丁目15-15） |
連絡先／最新情報
| 電話 |
|---|
| 050-1750-5709 |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| メール |
| hotline@wakaneri.org |
| ウェブサイト |
| https://www.wakaneri.org/ |
東京の民間支援団体マップ（2024年7月時点）
※ 地図内の番号をタップすると、詳しい情報が表示されます
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『路上脱出・生活SOSガイド』東京23区編（2024年8月31日改訂6版）
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