『路上脱出・生活SOSガイド』東京23区編より
ギャンブル、アルコール、薬物の依存症や、障害などをサポートする団体があります。まずは電話やメールによる相談窓口でご相談ください。
【もくじ】
- 保健所・保健センター
- こころの電話相談（東京都立（総合）精神保健福祉センター）
- 摂食障害の自助・ピアサポートグループNABA
- NPO法人ジャパンマック（お酒や薬物・ギャンブルなど）
- NPO法人日本ダルク（薬物）
- 一般社団法人グレイス・ロード（ギャンブル・ネット・ゲーム依存症）
- NPO法人ヌジュミ（女性のギャンブル、借金、買い物依存症）
- ハームリダクション東京（薬物、オーバードーズ）
※ 団体情報については、ガイドが作成されたときのものになります。最新情報になっていない場合もございますので、あらかじめご了承ください。
保健所・保健センター
お住まいの地域ごとに相談窓口があります。まずは各保健所にお問いあわせください。特別区保健所・保健センターの一覧は東京都保健医療局ウェブサイトからごらんください。
| ウェブサイト |
|---|
| https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kenkou/shisetsu/kuho_list.html |
こころの電話相談（東京都立（総合）精神保健福祉センター）
こころの健康に関する相談をご本人、ご家族、関係機関の方から受けています。思春期・青年期のこころの問題、アルコール、薬物、ギャンブルなどの問題は専門相談として受けています。
まず電話にてご相談ください。ご希望により、面接相談（予約制）をおこないます。違法薬物のご相談でも警察に通報することはありません。ご相談は無料で、個人の秘密はお守りします。
連絡先
◎千代田区、中央区、文京区、台東区、墨田区、江東区、豊島区、北区、荒川区、板橋区、足立区、葛飾区、江戸川区、島しょ地域の方
| 電話（精神保健福祉センター） |
|---|
|
03-3844-2212 （受付時間：平日 9時～17時／年末年始・祝日のぞく） |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
◎港区、新宿区、品川区、目黒区、大田区、世田谷区、渋谷区、中野区、杉並区、練馬区の方
| 電話（中部総合精神保健福祉センター） |
|---|
|
03-3302-7711 （受付時間：平日 9時～17時／年末年始・祝日のぞく） |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
◎多摩地域の方
| 電話（多摩総合精神保健福祉センター） |
|---|
|
042-371-5560 （受付時間：平日 9時～17時／年末年始・祝日のぞく） |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
摂食障害の自助・ピアサポートグループNABA
摂食障害者の自助グループです。ミーティング・電話相談・会報・イベント開催・家族への対応もあります。まずは、お気軽にご連絡ください。
連絡先
| 電話 |
|---|
|
03-3302-0710 （受付時間：祝祭日を含む月・水・木・金曜 13時～16時） |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| ウェブサイト |
| https://naba1987.web.fc2.com/ |
| 住所 |
| 世田谷区上北沢4-19-12 シャンボール上北沢212 |
NPO法人ジャパンマック
お酒や薬物・ギャンブルなどに問題を感じている人や、やめたい人からの相談に応じ、依存症から離れるためのプログラムを提供しています。正しい知識の提供や、生活を立て直すための支援計画を作成して、回復・社会復帰までスタッフがサポートします。
まずは電話かホームページのお問いあわせフォームからお気軽にお問いあわせください。
連絡先
| 電話 |
|---|
|
03-3916-7878 （受付時間：平日 9時～17時30分） |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| メール |
| office@japanmac.or.jp |
| ウェブサイト |
| https://www.japanmac.or.jp/ |
| 住所 |
| 北区滝野川6-76-9 エスポワール・オチアイ1階 |
NPO法人日本ダルク
薬物依存症からの回復を目指す方の通所・入所相談受けつけや支援、家族の方への相談などをおこなっています。
◎対象：依存症からの回復を願う本人、その家族、関係者
連絡先
| 電話 |
|---|
|
03-5369-2595 （受付時間：月～金曜 10時～17時） |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| 住所 |
| 新宿区余丁町14-4 AICビル3階 |
一般社団法人グレイス・ロード
ギャンブル依存症、ネット・ゲーム依存症などで苦しんでいる方を対象とした、ギャンブル依存症及びネットゲーム依存症回復支援などをおこなっています。
電話・メールでの相談、ご希望がございましたら来所相談も可能です。
連絡先
| 電話 |
|---|
|
055-287-8347 （受付時間：平日 10時～17時） |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| メール |
| contact@gracelord.jp |
| ウェブサイト |
| https://gracelord.jp/ |
| 住所 |
| 山梨県甲斐市竜王新町1-1 |
NPO法人ヌジュミ
女性の依存症のための回復のプログラムを指針としたデイケア（通所無料）です。ギャンブル、借金癖、買い物に問題のある女性の相談に応じています。
連絡先
| 電話 |
|---|
|
045-744-6516／080-6611-7526 （受付時間：平日 10時～17時、土・日・祝日 13時～16時） |
| ボイチャ（無料通話） |
|
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。 |
| FAX |
| 045-744-6517 |
| ウェブサイト |
| http://nujyumi.la.coocan.jp/ |
ハームリダクション東京
全国どこからでも大丈夫な『OKチャット』は、「クスリのOD（オーバードーズ）をすることがある」、「薬物やドラッグを使うことがある」と安心して話せるチャットです。
使うことがある人の暮らしや健康のサポートもしています（通報しません、やめろって言いません）。
◎対象：市販薬や処方薬などをODすることがある人、大麻や覚せい剤などを使うことがある人
連絡先
| OKチャット |
|---|
|
ウェブサイトからチャットに入れます。 メッセージは24時間いつでもOK（返事は受付時間にします） |
| メール |
| hello@hrtokyo.net |
| ウェブサイト |
| https://hrtokyo.net/ |
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