ギャンブル、アルコール、薬物の依存症などについての東京の相談窓口

『路上脱出・生活SOSガイド』東京23区編より

ギャンブル、アルコール、薬物の依存症や、障害などをサポートする団体があります。まずは電話やメールによる相談窓口でご相談ください。

保健所・保健センター
こころの電話相談（東京都立（総合）精神保健福祉センター）
摂食障害の自助・ピアサポートグループNABA
NPO法人ジャパンマック
（お酒や薬物・ギャンブルなど）
NPO法人日本ダルク
（薬物）
一般社団法人グレイス・ロード
（ギャンブル・ネット・ゲーム依存症）
NPO法人ヌジュミ
（女性のギャンブル、借金、買い物依存症）
ハームリダクション東京
（薬物、オーバードーズ）

※ 団体情報については、ガイドが作成されたときのものになります。最新情報になっていない場合もございますので、あらかじめご了承ください。

保健所・保健センター

お住まいの地域ごとに相談窓口があります。まずは各保健所にお問いあわせください。特別区保健所・保健センターの一覧は東京都保健医療局ウェブサイトからごらんください。

ウェブサイト：https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kenkou/shisetsu/kuho_list.html

こころの電話相談（東京都立（総合）精神保健福祉センター）

こころの健康に関する相談をご本人、ご家族、関係機関の方から受けています。思春期・青年期のこころの問題、アルコール、薬物、ギャンブルなどの問題は専門相談として受けています。
まず電話にてご相談ください。ご希望により、面接相談（予約制）をおこないます。違法薬物のご相談でも警察に通報することはありません。ご相談は無料で、個人の秘密はお守りします。

【連絡先】
千代田区、中央区、文京区、台東区、墨田区、江東区、豊島区、北区、荒川区、板橋区、足立区、葛飾区、江戸川区、島しょ地域の方
電話：03-3844-2212（精神保健福祉センター）

港区、新宿区、品川区、目黒区、大田区、世田谷区、渋谷区、中野区、杉並区、練馬区の方
電話：03-3302-7711（中部総合精神保健福祉センター）

多摩地域の方
電話：042-371-5560（多摩総合精神保健福祉センター）

（受付時間：いずれも、平日朝９時～夕５時年末年始・祝日のぞく）

摂食障害の自助・ピアサポートグループNABA

摂食障害者の自助グループです。ミーティング・電話相談・会報・イベント開催・家族への対応もあります。まずは、お気軽にご連絡ください。

【連絡先】
電話：03-3302-0710
（受付時間：祝祭日を含む月・水・木・金曜昼１時～夕４時）
住所：世田谷区上北沢 4-19-12 シャンボール上北沢 212
ウェブサイト：https://naba1987.web.fc2.com/

NPO法人ジャパンマック

お酒や薬物・ギャンブルなどに問題を感じている人や、やめたい人からの相談に応じ、依存症から離れるためのプログラムを提供しています。正しい知識の提供や、生活を立て直すための支援計画を作成して、回復・社会復帰までスタッフがサポートします。まずは電話かホームページのお問いあわせフォームからお気軽にお問いあわせください。

【連絡先】
電話：03-3916-7878
（受付時間：平日朝９時～夕５時30分）
メール：office@japanmac.or.jp
住所：北区滝野川6-76-9 エスポワール・オチアイ１階
ウェブサイト：https://www.japanmac.or.jp/

NPO法人日本ダルク

薬物依存症からの回復を目指す方の通所・入所相談受けつけや支援、家族の方への相談などをおこなっています。
◎対象：依存症からの回復を願う本人、その家族、関係者

【連絡先】
電話：03-5369-2595
（受付時間：月～金曜朝10時～夕５時）
住所：新宿区余丁町14-4 AICビル3階

一般社団法人グレイス・ロード

ギャンブル依存症、ネット・ゲーム依存症などで苦しんでいる方を対象とした、ギャンブル依存症及びネットゲーム依存症回復支援などをおこなっています。電話・メールでの相談、ご希望がございましたら来所相談も可能です。

【連絡先】
電話：055-287-8347
（受付時間：平日朝10時～夕５時）
メール：contact@gracelord.jp
住所：山梨県甲斐市竜王新町1-1
ウェブサイト：https://gracelord.jp/

NPO法人ヌジュミ

女性の依存症のための回復のプログラムを指針としたデイケア（通所無料）です。ギャンブル、借金癖、買い物に問題のある女性の相談に応じています。

【連絡先】
電話：045-744-6516／080-6611-7526
（受付時間：平日朝10時～夕５時、土・日・祝日昼１時～夕４時）
FAX：045-744-6517
ウェブサイト：http://nujyumi.la.coocan.jp/

ハームリダクション東京

全国どこからでも大丈夫『OKチャット』は、「クスリのOD（オーバードーズ）をすることがある」、「薬物やドラッグを使うことがある」と安心して話せるチャットです。使うことがある人の暮らしや健康のサポートもしています（通報しません、やめろって言いません）。
◎対象：市販薬や処方薬などをODすることがある人、大麻や覚せい剤などを使うことがある人

【連絡先】
OKチャット：ウェブサイトから。Twitter・LINE・テレグラムに対応。『なんでもOK』『OD』『大麻』『Teens』『Women』『LGBTQ』
（受付時間：月・火・木・金曜（休日のぞく）昼２時～夕６時）
メッセージは24時間いつでもOK（返事は受付時間にします）
メール：hello@hrtokyo.net
ウェブサイト：https://hrtokyo.net/