さまざまななやみを聞いてほしい・相談先がわからないときの東京の相談窓口

『路上脱出・生活SOSガイド』東京23区編より

さまざまななやみを聞いてほしい、また「死にたい」と思うほどつらいときの相談窓口です。
時間帯によっては繋がりにくいことがあります。

【もくじ】

※ 団体情報については、ガイドが作成されたときのものになります。最新情報になっていない場合もございますので、あらかじめご了承ください。

1.さまざまななやみを聞いてほしいときの相談窓口

差別や虐待、ハラスメントなど、さまざまな人権問題についての相談を受けつけています。

電話
0570-003-110 （受付時間：平日 8時30分～17時15分）
ウェブサイト
https://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken20.html

だれでもご利用いただけるなやみ相談窓口です。どんな方の、どんななやみにもよりそって、一緒に解決する方法を探します。

多重債務や過労、いじめや生活苦、失業や介護疲れなど、さまざまな問題の解決策をワンストップで検索できる「生きる支援の総合検索ウェブサイト」です。

ウェブサイト
https://lifelink-db.org/

いのちの電話はだれにも相談することができず、ひとりでなやんでいる方のための24時間「眠らぬダイヤル」です。名前を言う必要はありません。

電話
03-3264-4343（24時間年中無休）
ボイチャ（無料通話）
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。
インターネット相談
https://www.inochinodenwa-net.jp/
ウェブサイト
https://www.indt.jp/

さまざまな困難や危機にあって、自殺をも考えておられる方の相談電話です。どうぞその苦しいお気持ちをお一人でかかえずに私たちに聴かせてください。

電話
0120-783-556 （受付時間：16時～21時 ※毎月10日は朝8時～翌11日朝8時）
インターネット相談
https://netsoudan.inochinodenwa.org/
ウェブサイト
https://www.inochinodenwa.org/

自殺を考えるほど、つらい気持ちをかかえるあなたへ。「孤独を感じる」「身近な人には打ち明けづらい」そんな苦しい思いを安心して話せる場です。

電話
03-5286-9090 （受付時間：水～日曜 20時～深夜2時30分、月曜 22時30分～深夜2時30分、火曜 17時～深夜2時30分／年中無休）
ボイチャ（無料通話）
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。
ウェブサイト
https://www.befrienders-jpn.org/