ギャンブル、アルコール、薬物の依存症などについての東京の相談窓口

『路上脱出・生活SOSガイド』東京23区編より

ギャンブル、アルコール、薬物の依存症や、障害などをサポートする団体があります。まずは電話やメールによる相談窓口でご相談ください。

【もくじ】

保健所・保健センター
こころの電話相談（東京都立（総合）精神保健福祉センター）
摂食障害の自助・ピアサポートグループNABA
NPO法人ジャパンマック（お酒や薬物・ギャンブルなど）
NPO法人日本ダルク（薬物）
一般社団法人グレイス・ロード（ギャンブル・ネット・ゲーム依存症）
NPO法人ヌジュミ（女性のギャンブル、借金、買い物依存症）
ハームリダクション東京（薬物、オーバードーズ）

※ 団体情報については、ガイドが作成されたときのものになります。最新情報になっていない場合もございますので、あらかじめご了承ください。

保健所・保健センター

お住まいの地域ごとに相談窓口があります。まずは各保健所にお問いあわせください。特別区保健所・保健センターの一覧は東京都保健医療局ウェブサイトからごらんください。

ウェブサイト
https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kenkou/shisetsu/kuho_list.html

こころの電話相談（東京都立（総合）精神保健福祉センター）

こころの健康に関する相談をご本人、ご家族、関係機関の方から受けています。思春期・青年期のこころの問題、アルコール、薬物、ギャンブルなどの問題は専門相談として受けています。

まず電話にてご相談ください。ご希望により、面接相談（予約制）をおこないます。違法薬物のご相談でも警察に通報することはありません。ご相談は無料で、個人の秘密はお守りします。

連絡先

◎千代田区、中央区、文京区、台東区、墨田区、江東区、豊島区、北区、荒川区、板橋区、足立区、葛飾区、江戸川区、島しょ地域の方

電話（精神保健福祉センター）
03-3844-2212 （受付時間：平日 9時～17時／年末年始・祝日のぞく）
ボイチャ（無料通話）
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。

電話（精神保健福祉センター）

03-3844-2212
（受付時間：平日 9時～17時／年末年始・祝日のぞく）

ボイチャ（無料通話）

上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。

◎港区、新宿区、品川区、目黒区、大田区、世田谷区、渋谷区、中野区、杉並区、練馬区の方

電話（中部総合精神保健福祉センター）
03-3302-7711 （受付時間：平日 9時～17時／年末年始・祝日のぞく）
ボイチャ（無料通話）
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。

電話（中部総合精神保健福祉センター）

03-3302-7711
（受付時間：平日 9時～17時／年末年始・祝日のぞく）

ボイチャ（無料通話）

◎多摩地域の方

電話（多摩総合精神保健福祉センター）
042-371-5560 （受付時間：平日 9時～17時／年末年始・祝日のぞく）
ボイチャ（無料通話）
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。

電話（多摩総合精神保健福祉センター）

042-371-5560
（受付時間：平日 9時～17時／年末年始・祝日のぞく）

ボイチャ（無料通話）

摂食障害の自助・ピアサポートグループNABA

摂食障害者の自助グループです。ミーティング・電話相談・会報・イベント開催・家族への対応もあります。まずは、お気軽にご連絡ください。

連絡先

電話
03-3302-0710 （受付時間：祝祭日を含む月・水・木・金曜 13時～16時）
ボイチャ（無料通話）
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。
ウェブサイト
https://naba1987.web.fc2.com/
住所
世田谷区上北沢4-19-12 シャンボール上北沢212

NPO法人ジャパンマック

お酒や薬物・ギャンブルなどに問題を感じている人や、やめたい人からの相談に応じ、依存症から離れるためのプログラムを提供しています。正しい知識の提供や、生活を立て直すための支援計画を作成して、回復・社会復帰までスタッフがサポートします。

まずは電話かホームページのお問いあわせフォームからお気軽にお問いあわせください。

連絡先

電話
03-3916-7878 （受付時間：平日 9時～17時30分）
ボイチャ（無料通話）
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。
メール
office@japanmac.or.jp
ウェブサイト
https://www.japanmac.or.jp/
住所
北区滝野川6-76-9 エスポワール・オチアイ1階

NPO法人日本ダルク

薬物依存症からの回復を目指す方の通所・入所相談受けつけや支援、家族の方への相談などをおこなっています。

◎対象：依存症からの回復を願う本人、その家族、関係者

連絡先

電話
03-5369-2595 （受付時間：月～金曜 10時～17時）
ボイチャ（無料通話）
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。
住所
新宿区余丁町14-4 AICビル3階

一般社団法人グレイス・ロード

ギャンブル依存症、ネット・ゲーム依存症などで苦しんでいる方を対象とした、ギャンブル依存症及びネットゲーム依存症回復支援などをおこなっています。

電話・メールでの相談、ご希望がございましたら来所相談も可能です。

連絡先

電話
055-287-8347 （受付時間：平日 10時～17時）
ボイチャ（無料通話）
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。
メール
contact@gracelord.jp
ウェブサイト
https://gracelord.jp/
住所
山梨県甲斐市竜王新町1-1

NPO法人ヌジュミ

女性の依存症のための回復のプログラムを指針としたデイケア（通所無料）です。ギャンブル、借金癖、買い物に問題のある女性の相談に応じています。

連絡先

電話
045-744-6516／080-6611-7526 （受付時間：平日 10時～17時、土・日・祝日 13時～16時）
ボイチャ（無料通話）
上の画像（ボイチャ相談）をタップすると、お使いのスマートフォンの電話が止まっていても、Wi-Fi環境下であれば、ブラウザ上からそのまま無料で通話ができます。
FAX
045-744-6517
ウェブサイト
http://nujyumi.la.coocan.jp/

ハームリダクション東京

全国どこからでも大丈夫な『OKチャット』は、「クスリのOD（オーバードーズ）をすることがある」、「薬物やドラッグを使うことがある」と安心して話せるチャットです。
使うことがある人の暮らしや健康のサポートもしています（通報しません、やめろって言いません）。

◎対象：市販薬や処方薬などをODすることがある人、大麻や覚せい剤などを使うことがある人

連絡先

OKチャット
ウェブサイトからチャットに入れます。 Twitter・LINE・テレグラムに対応。『なんでもOK』『OD』『大麻』『Teens』『Women』『LGBTQ』（受付時間：月・火・木・金曜（休日のぞく）14時～18時）メッセージは24時間いつでもOK（返事は受付時間にします）
メール
hello@hrtokyo.net
ウェブサイト
https://hrtokyo.net/